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文、圖／退休好幸福 據統計臺灣在2006年時，符合代謝症候群的人口數已逼近300萬人；且肥胖人口盛行率逐年增加，對照肥胖是代謝症候群的重要危險因子之一，其盛行率也跟著持續攀升。 從性別與年紀來看，中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管科系主任張坤正醫師強調，男性因為四高所造成的「代謝症候群」盛行率多半隨年齡逐漸增加；女性50歲後，因為步入更年期，少了荷爾蒙的保護，四高盛行率明顯高於男性，年紀越大，風險越高。 財團法人全民健康基金會副執行長暨臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁表示，有高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等「四高」問題的民眾，必須積極就醫控制，否則一旦導致心臟、腦血管或腎臟病等疾病出現，就已經對身體產生不可逆的傷害了。 代謝症候群不控制 易百病纏身 當飲食不節制、又沒有養成運動習慣，導致腹部肥胖、腰圍過大，其背後代表的是內臟脂肪堆積過多。相關研究發現，內臟脂肪與皮下脂肪相比，前者活性大，會釋出游離脂肪酸，引發代謝異常，容易誘發高血壓、高血糖與高血脂等危險因子出現，久而久之，就形成棘手的「代謝症候群」。 粘曉菁醫師指出，有代謝症候群的人，日後得到高血壓、糖尿病、高血脂，還有心臟病及腦中風的機會，比起沒有代謝症候群的人提高許多；而有高尿酸的患者，誘發痛風、腎臟病變的風險也很大。中國醫藥大學附設醫院內科部心臟血管系主任張坤正並提醒，上述所提到的疾病，全都在國人十大死因上榜，其帶來的死亡威脅，並不亞於令人聞之色變的癌症，不得不防。 初期幾乎沒有症狀 定期健檢為佳 看似健康的人，就一定沒有四高問題嗎？粘曉菁與張坤正醫師都強調，不論是高血壓、高血糖、高血脂或是尿酸過高，患者初期幾乎沒有什麼顯著症狀，「大部分患者，都是從健檢發現」。 許多高血壓患者，當血壓升高時，偶爾會有頭暈、頭痛、肩頸僵硬等症狀；而糖尿病患者，則可發現自己飲食量、飲水量、與小便量都有「吃多、喝多、尿多」的症狀，經抽血檢查才驚覺，自己有血糖增高問題。而高尿酸患者，多半是出現關節急性紅腫熱脹的急性痛風問題，才會開始控制尿酸過高症狀。 儘管多數四高患者，在初期沒什麼關鍵症狀，但早期發現、預防，還是很重要的。 更多健康訊息，請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 4高動計畫，告別代謝症候群 新4高危機：代謝症候群 糖尿病惹的禍，視力差、腦中風！ 糾察動脈硬化7大危險因子！破壞中風、心肌梗塞的致命關係
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▲國體大鄭世忠老師(中)及世大運美國隊總教練布瑞爾(左)、路易斯(右)。（圖／國體大提供） 體育中心／綜合報導 本次來台參加世大運的美國田徑隊，是由休士頓大學為主體，再邀請美國優秀大學運動員一同組隊，所有旅費也由休士頓大學出資，因此所有交通問題都是美國隊總教練布瑞爾(Leroy Burrell)自己處理，而奧運9金路易斯(Carl Lewis)則是隨行休士頓大學助理教練。 由於德州靠海，近日休士頓飽受颶風侵襲影響，城市淹水以及機場關閉多日。美國田徑隊8月29日班機臨時被取消並被安排延期至9月3日晚間才離開。但由於9月2日選手村關閉，所有工作人員與維安皆將撤除，美國隊無法續住選手村。 ▲國體大、美國隊互贈紀念品。（圖／國體大提供） 不過，美國隊總教練與田徑協會以及國立體育大學熟識，因此在國體大教練所協助下下榻國體大校園住宿一晚。同時桃園市龜山分局與警察外事單位也都特別派員警進駐確保美國隊在體大停留期間的安全。 龜山分局也特別準備桃園特產贈送給美國隊，並由副分局長葉欲禎代表致贈，體大則由高俊雄校長提供體大紀念服給美國隊教練們，美國隊也回贈一件隊服，由兩位奧運金牌教練簽名贈與體大留念。 美國隊也將在台北世大運組委會協助下，安排免費交通接駁，讓美國隊能安心停留至9月3日晚間離台。 ▲龜山分局也提供世大運美國隊協助。（圖／國體大提供） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
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